Terapia Cognitivo-Comportamental
Atendimento especializado em: Idosos Autonomia Cuidadores
Chegou a hora de redescobrir o prazer de viver e enfrentar os desafios do envelhecimento com leveza e confiança! A procura por uma psicóloga experiente e acolhedora acabou! Marque sua sessão com quem entende e respeita sua história.
Chegou a Hora de Redescobrir o Prazer de Viver
Deixe para trás o isolamento e os desafios do envelhecimento. Descubra como a Terapia Cognitivo-Comportamental pode ajudar você a enfrentar essa fase da vida com leveza, equilíbrio e autonomia. Pode ser que você esteja lidando com:
Desafios do Envelhecimento: Mudanças na Rotina e Papéis
Sentindo-se perdido com as mudanças que a idade trouxe? Seja com a aposentadoria, novas rotinas, ou a perda de papéis sociais e familiares, é possível recuperar o sentido e o propósito da sua vida, com uma abordagem acolhedora e prática.
Saúde Mental e Emocional: Depressão, Ansiedade e Luto
O envelhecimento pode trazer questões emocionais como tristeza profunda, crises de ansiedade ou dificuldade em lidar com perdas. Juntos, podemos construir estratégias para superar esses desafios e reencontrar a alegria nas pequenas coisas.
Isolamento Social: Dificuldade de Conexão e Interação
Sentir-se desconectado de amigos, familiares ou da comunidade pode ser comum, mas não precisa ser permanente. O trabalho terapêutico promove formas de reconexão, fortalecendo os vínculos e combatendo a solidão.
Sobrecarga de Cuidadores: Apoio a Quem Cuida
Se você é responsável pelo cuidado de um familiar com Alzheimer ou outras demências, pode estar lidando com exaustão física e emocional. Aqui você encontra o suporte necessário para aliviar essa sobrecarga e recuperar o equilíbrio em sua vida.
Sente dificuldades para lidar com o envelhecimento ou sobrecarga no cuidado de um familiar?
A Terapia Cognitivo-Comportamental é para você:
Pessoas que buscam melhorar a qualidade de vida na terceira idade
- Idosos enfrentando mudanças na rotina e papéis sociais.
- Quem deseja mais autonomia e equilíbrio emocional.
- Pessoas lidando com isolamento social ou luto.
- Indivíduos com desafios relacionados à saúde mental, como ansiedade e depressão.
Familiares e cuidadores sobrecarregados com demandas de cuidado
- Cuidadores de pessoas com Alzheimer ou outras demências.
- Quem sente exaustão física ou emocional.
- Mulheres idosas que assumiram o papel de cuidadoras e precisam de apoio.
- Famílias buscando entender e reorganizar suas dinâmicas.
Pilares da Terapia Cognitivo-Comportamental: Cuidado Humanizado e Baseado em Evidências
Descubra como a terapia pode transformar sua forma de lidar com o envelhecimento, promovendo bem-estar, autonomia e conexão com quem você é.
Avaliação Inicial
Compreenda sua jornada e necessidades! Realizamos entrevistas iniciais para identificar desafios e traçar um panorama claro sobre sua situação atual. Este é o primeiro passo para um cuidado personalizado.
Plano Terapêutico
Receba um plano único, criado exclusivamente para você. Nossas estratégias terapêuticas são fundamentadas em ciência e ajustadas às suas prioridades, garantindo um caminho sólido rumo ao equilíbrio emocional e psicológico.
Sessões de Atendimento
Participe de encontros acolhedores e personalizados. Cada sessão combina técnicas práticas e um acompanhamento próximo para que você veja avanços consistentes e se sinta cada vez mais seguro e confiante.
Alta
Comemore suas conquistas! Sinta-se fortalecido para viver a terceira idade com mais leveza, autonomia e propósito. Também oferecemos suporte contínuo sempre que você precisar, para manter seus progressos.
Não é apenas sobre envelhecer
É sobre autonomia, propósito e bem-estar. É sobre ser ouvido, acolhido e respeitado. É sobre enfrentar essa fase da vida sem medo, solidão ou insegurança. É sobre reconectar-se consigo mesmo, fortalecer vínculos e construir uma vida cheia de significado e leveza.
Quem vai te guiar nessa trajetória
Julia Rhenius | CRP 12/27648
Psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental, com foco no atendimento de idosos e cuidadores. Minha trajetória foi profundamente influenciada pela experiência de cuidar da minha avó, diagnosticada com Alzheimer, o que despertou em mim um olhar sensível e técnico para os desafios do envelhecimento.
Busco combinar meu conhecimento em Neurociência do Comportamento, Prática Baseada em Evidência e Psicoterapia do Idoso com uma abordagem acolhedora e personalizada. Meu objetivo é ajudar você a encontrar
autonomia, equilíbrio e bem-estar, traduzindo conceitos científicos de forma prática e acessível.
Acredito que o envelhecimento pode ser uma fase de ressignificação. Quero oferecer um espaço de acolhimento e confiança, seja para quem busca superar desafios pessoais, seja para cuidadores que precisam de apoio. Estou aqui para ajudar você a trilhar esse caminho com leveza e propósito.
Ainda está na dúvida se esse é o seu momento?
Deixamos um vídeo especialmente para você que não tem certeza se está pronto, é só dar play e ouvir nosso recado:
Atendimento Online e Presencial
Avenida Rio Branco, Centro – Florianópolis/SC
Perguntas
Frequentes
Como agendar uma sessão?
Você pode entrar em contato comigo pelo WhatsApp e lá verificamos em mais detalhes a disponibilidade de horários, além de sua preferência entre online ou presencial.
Os atendimentos podem ser realizados através de Plano de Saúde?
Os sessões são apenas particulares, mas é possível solicitar reembolso ao seu Plano – verifique os procedimentos!
Quanto custa a sessão?
Você pode tirar suas dúvidas pelo WhatsApp. O Código de Ética do Conselho Federal de Psicologia não autoriza o uso do preço como forma de divulgação.
Quanto tempo duram as sessões?
As sessões duram cerca de 50 minutos.
- 2025 Todos os direitos reservados